Frauen - Wendepunkte im Leben
Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt... Dalai Lama
Ob die Geburt eines Kindes, Beziehungen oder Wechseljahre: Körperlich und psychisch durchlaufen wir Frauen eine Wandlung,
die oft mit Angst vor Verlust der Jugendlichkeit und Attraktivität verbunden ist. Wenn wir diese Angst ablegen, kann uns diese
Zeit den Weg öffnen neue Schritte zu gehen und unsere persönliche Entwicklung stärken. Gestalten Sie diese Wendepunkte
bewusst und im Neuverständnis.
Oasenzeiten bieten Raum für Austausch, Entspannung und Wohlgefühl. Freuen Sie sich auf diese Auszeit im Alltag mit
verschiedenen Entspannungsmethoden, Massage, Meditationen und mentalen Übungen. So können Sie bewusst Ihr
Wohlbefinden stärken und den Punkt der inneren Balance bewahren oder wiedergewinnen.
Auch in Gesprächen stoßen unterschiedliche Ansichten, Wertvorstellungen und Verhaltensweisen aufeinander. Wenn Gespräche
mit Akzeptanz, Einfühlung und Wertschätzung geführt werden, können Meinungsverschiedenheiten, Konflikte und Mitteilungen
offen geklärt werden. Gesprächsführung kann Sie darin unterstützen Gespräche aktiv zu gestalten und bei entstehenden
Konflikten einen förderlichen Umgang damit zu finden.
Frauen
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Jutta Reichenbach
Gesundheitspädagogin - Ayurveda
